طریقہ اختیار کرنا
ہر بار ایک چائے کا چمچ ، تقریبا 1 تا 1.5 گرام لے لو ، اور اسے گرم پانی کے ساتھ ، ناشتے اور رات کے کھانے کے آدھے گھنٹے ، اور یہاں تک کہ آدھے مہینے کے ساتھ بھی لیں۔
روزانہ خوراک
روزانہ بہترین خوراک 2 سے 3 گرام ہے ، ایک بار صبح اور شام میں ایک بار۔
وقت نکالنا
روایتی چینی طب کے اصولوں کے مطابق ، عام طور پر وقت کھانے سے 30-60 منٹ قبل اور اس کے بعد ہوتا ہے ، اور اس کا اثر بہترین ہوتا ہے۔ کیونکہ اس وقت پیٹ میں خفیہ کردہ انزائم سب سے زیادہ متحرک ہے ، پیٹ کی پیریٹالیسس کے ساتھ مل کر ، کھانے سے پہلے اور بعد میں لیا گیا کھانا آہستہ آہستہ پیٹ میں کھانے سے ہضم ہوسکتا ہے اور نسبتا long طویل عرصے تک پیٹ میں رہ سکتا ہے وقت ، جو غذائی اجزاء کے جذب کے لئے زیادہ موزوں ہے۔ لہذا ، لینے کا وقت اس کے اثر کے ل important اہم ہے۔ جب صحت کی تکمیل کرتے ہیں تو ، لینے کا وقت مناسب طریقے سے سمجھنا چاہئے۔
کارڈیسیپس پاوڈرٹ کا تحفظ
Cordyceps پاؤڈر نمی جذب کرنے کے لئے نسبتا آسان ہے ، اور ایک طویل وقت کے بعد پھپھوندی اور سڑ جائے گا. دوم ، بہت زیادہ روشنی آکسیکرن کا سبب بنے گی۔ اس کے نتیجے میں ، کارڈیسیپس سائنینس کے موثر اجزاء کم ہوگئے ہیں۔ لہذا ، کارڈیسیپس پاؤڈر کم درجہ حرارت ، تاریک اور خشک جگہ میں رکھنا چاہئے۔ کسی بھی نوع کی مصنوعات اسٹوریج کی وقت کی حد کے تابع ہوتی ہیں ، اور کورڈسیپس سنینسس بھی اس میں مستثنیٰ نہیں ہے۔ اگر پیکیجنگ مواد اور اسٹوریج کے حالات اچھ goodے ہیں تو ، اسٹوریج کا نسبتا time لمبا لمبا ہوگا۔ لیکن چونکہ کارڈیسیپس نمی جذب کرنا آسان ہے ، نمی جذب کرنے کے بعد ڈھالنا آسان ہے ، اور اسی وقت ، آکسائڈائز کرنا آسان ہے ، لہذا اسٹوریج کا وقت زیادہ لمبا نہیں ہونا چاہئے ، ورنہ یہ کارڈیسیپس کی افادیت کو متاثر کرے گا۔